Krabičková dieta podle Alter ega

-vyvážená strava, která se skládá z pěti chodů jídla:

1)snídaně

2)svačina

3)oběd

4)přesnídávka

5)večeře

- ideální stravovací návyky jsou 3 hodinové intervaly mezi jídlem a dodržování pitného režimu tedy 2,5- 3 litry tekutin denně bez konzumace alkoholu